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血糖高能不能喝纯牛奶 血糖高可以喝纯牛奶吗

来源:我们爱旅游

1、血糖高时可饮用纯牛奶,但需注意尽可能饮用低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶含脂肪比例较高,通常为3.5%左右,糖尿病患者如果饮用全脂牛奶较多,可能会导致脂肪的摄入超标,血糖也可能出现较高增长。

2、患者可自行购买全脂、脱脂及半脱脂牛奶,以比较对自身血糖的影响,以此选择合适的牛奶,既可补充蛋白质、矿物质、维生素,又不会使血脂增高,也不会对自身血糖造成影响。

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