减肥是女性们永不过时的话题，但有很多女性因为减肥而引起了其他健康问题，宫寒就是其中一个。减肥是任重而道远的，女性们千万不能用节食、吃减肥药等不健康的方法来达到瘦身的目的，否则会对身体造成很大的影响。
贪凉
虽然天气开始变冷了，但是街上还是有不少女孩子穿得很单薄，专家提醒，贪凉是很多妇科疾病的源头，如果你已经出现宫寒的症状还不好好做好保暖工作，那么就不要怪宫寒给身体带来的不适。
不爱动上文我们有提到，运动可以改善宫寒，所以不喜欢运动也是宫寒的一个病因。如今有很多女孩子下班回家都是赖在家里追剧、吃零食，这样的生活方式是非常不健康的，而且你会发现越懒越不爱动，恶性循环下来就会引起宫寒以及其他疾病。
体质原因有一些女性天生就比较虚，这种类型的女人会容易出现宫寒，如果是因为体质问题而导致的宫寒，那么就需要你多注意日常生活起居，这样才能改善宫寒，更好的保健养生。
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