4-7天。喝酒后一般需要4天或者是7天之后才可以献血，能提高血液健康。酒中含有大量酒精成分，在喝酒之后可以逐渐被胃肠吸收，还会进入血液当中，可能会出现血管扩张和血液循环加快，同时血液当中的酒精含量也会处于偏多的状态，在喝酒时如果一次性摄入比较少和身体代谢比较快，同时也具有一定的活血化瘀功效，导致血液流失加快，所以说在这种情况下一般是不可以献血的。
在个人体质比较好，代谢速度比较快的情况下，一般可以等到4天以后献血，但如果在个人体质比较差，代谢速度比较慢的情况下，应该等到7天之后才可以献血，也能够避免自身的健康，受到一定的伤害。
