吃菱角会胖吗

来源：我们爱旅游

视情况而定。
适量吃菱角不会发胖。菱角内含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，提高人体免疫力。同时，菱角中还含有一种抗癌物质，可以起到预防癌症的作用，还可以促进肠胃蠕动，有助于消化。但是，如果大量食用菱角，可能会导致摄入的脂肪和热量过高，从而引起肥胖等问题。因此，建议适量食用菱角，不要过量。同时，要注意饮食均衡，避免单一食物摄入过多。

违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务