1. 裁剪裤腰头：将裤腰头裁成所需长度，记得腰头是双层的，所以裁剪时宽度要减半，并加上缝边宽度。
2. 准备松紧带：将松紧带裁剪至所需长度，并预留两边缝合的缝头。
3. 缝制橡筋圈：将橡筋和裤腰头一端分别缝合，形成一个圆圈。
4. 定位松紧带：将松紧带缝头与腰头缝合处对齐，将腰头对折包裹松紧带，拉紧至与裤腰等长，并在1/2和1/4处做好剪口标记，确保剪口均匀。
5. 缝合松紧带：将松紧带和腰头缝合，确保牢固。
6. 压线处理：如果需要在裤腰上压明线，需在缝合后拉开橡筋进行压线。
7. 安装腰头：将制作好的腰头缝合到裤身上。
8. 剪豁口和缝合三角形：在裤腰上剪一个豁口，剪掉标记的小带子，但不要丢弃。在裤子侧面画出三角形图案，剪去这部分，但不要剪到裤子本身。用线将剪去的三角形部位缝合。
9. 缝合小带子：将剪下的小带子重新缝在裤腰边缘。
10. 调整松紧带裤腰：如果裤腰是松紧带，可以在裤腰上剪一个口子，抽出松紧带，从中间剪断，使裤子中间部分宽松。调整松紧带到合适位置，用与裤子颜色一致的线将松紧带固定在裤腰上，并进行适当调整。
11. 完成效果：这样松紧带就能适应裤子的长度，裤子中间没有松紧带的部分也不会勒紧。
