吃得很少还是长胖什么原因，吃很少也不

来源：我们爱旅游

1. 即使你吃得很少，体重仍然增加可能是因为你的新陈代谢速度较慢。如果你几乎没有运动习惯，身体可能会习惯性地将摄入的热量转化为脂肪储存，而不是将其消耗掉。
2. 由于缺乏运动，即使你摄入的热量很少，身体仍然可能倾向于储存热量，这使得减肥变得困难。
3. 采取极端的绝食措施并不是一个健康的选择，因为这可能导致严重的健康问题，甚至危及生命。
4. 在绝食导致体重下降之前，你可能会因为缺乏营养而变得极度虚弱。

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