很长时间没拉大便了，把我的肚子撑大了，这样会不会长胖？

来源：我们爱旅游

1. 长时间不排便，并不会导致体重增加。
2. 腹部的膨胀通常是由于肠道内积聚的粪便造成的。
3. 便秘是粪便在肠道中移动缓慢，水分被吸收过多导致大便干燥硬结。
4. 要想缓解这种情况，应增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的体育活动。

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