如果10个月大的宝宝出现流清鼻涕和打喷嚏的症状，但没有发烧，这可能是由于受凉引起的轻微感冒。这种情况下，可以考虑使用小儿氨酚黄那敏颗粒来缓解症状。同时，保持宝宝充足的水分摄入是非常重要的，可以帮助缓解鼻塞和促进身体恢复。
另外，可以尝试给宝宝喝一些由葱根和生姜与红糖煮成的水。这些食材具有温热和驱寒的作用，能够帮助缓解感冒症状。在准备这些饮品时，确保水温适宜，避免过热或过冷，以免刺激宝宝的喉咙和胃部。
需要注意的是，在使用任何药物或食疗方法之前，最好先咨询儿科医生的意见。医生可以根据宝宝的具体情况，给出更加专业的建议和治疗方案。同时，保持室内空气流通，适当调整室温，避免宝宝受凉，也是预防和缓解感冒的有效措施。
如果宝宝的症状持续不见好转，或者出现其他不适，如咳嗽、食欲不振、精神不佳等，应立即带宝宝就医，以免延误病情。
