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一天喝多少蜂蜜水合适

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蜂蜜的正确食用方法

1岁以下幼儿不宜食用蜂蜜。1岁以上儿童可以通过服用天然成熟蜂蜜解决便秘问题。

🍯天然成熟蜂蜜解决便秘问题

每天早晨服用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜50克加上香蕉,即可解决便秘问题。

🍯蜜比水比例为1:10

食用蜂蜜最常用的方法是兑温水喝,蜜比水比例为1:10。

🍯每天25-50克

常人食用蜂蜜,每天25-50克,早或晚食用。

🍯老年人、习惯性便秘患者

老年人、习惯性便秘患者,每天早晨服50克或略微增减。

🍯胃及十二指肠溃疡患者

胃及十二指肠溃疡患者,除了用蜂蜜与中药配伍外,每天早晚服用蜂蜜50-100克。

🍯成熟的蜂蜜具有多种作用

成熟的蜂蜜具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。

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