蜂蜜柠檬水配合运动与合理饮食可辅助减肥：1. 蜂蜜柠檬水有促进肠道蠕动、排毒、缓解便秘等功效，但效果较慢，需要配合运动与合理饮食才能更加有效。2. 新鲜的柠檬可以给人体提供丰富的维生素c和各种营养，早上空腹饮用柠檬水有助于排出体内的毒素，改善便秘，从而可以达到减肥效果。3. 长期饮用蜂蜜会引起血糖升高，血糖高的人要在医生的指导下饮用。
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柠檬蜂蜜怎么喝减肥
柠檬蜂蜜水怎么喝减肥。人体在经过了一个晚上的睡眠以后，身体中大量的水分被排泄出来或者是被细胞吸收掉，这个时候是最为缺水的时候，早上喝一杯柠檬蜂蜜水既能够补充人体缺失的水分，又能够补充营养，还具有了排毒养颜的功能，因此早上喝柠檬蜂蜜水是有一定的好处的可以减肥。
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