平时注意什么 咽喉炎如何彻底根治

由于各种社会与环境因素，近几年越来越多的人患有咽喉炎。下面笔者为大家介绍，咽喉炎如何彻底根治？平时注意什么？

很多人用了很多治疗方法，仍没有彻底根治咽喉炎，只要运用正确的方法咽喉炎是可以彻底根治的。

1、西瓜皮茶治咽喉炎：吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

2、舌根运动法治咽喉炎：咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

3、含生大蒜治咽喉炎：患慢性咽喉炎，使用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

4、按摩治咽喉炎：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

5、慢性咽喉炎偏方：麦冬、元参2-3两，冰糖适量，将两味药一次性煎好，当茶饮用。

咽喉炎的治疗可以说是三分再治七分再养，咽喉炎的日常护理是关键。

(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。

(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫，带有腥味的刺激食物。

(5)注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

(7)保持室内空气流通。

(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

咽喉炎的治疗方法很多，最重要的是坚持治疗，并且养成良好的生活习惯。