中药在许多人的印象里不就是用来治病的么？苦苦的中药怎么也能用来减肥。中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。
其实从中医的角度去看肥胖者，他们是有病的。因为他们的食欲比正常人要大，而且一天不止三餐。容易疲劳，汗多且粘。所以从中医辨证的角度看他们是属于脾虚湿盛的。因此，就需要吃一些能够健脾祛湿的中药。而把身体调到平衡。之后肥胖者的食欲不再旺盛，身体不再那么疲劳等等。慢慢的身体自然就变瘦了。
中药减肥贵在坚持下来就会看到很明显的效果。至于今后是否会反弹，主要是要看减肥者自己能否改掉之前的饮食和生活上的坏习惯。
例如：减肥成功之后依旧暴饮暴食，进食没规律。生活上经常熬夜。平时少运动，如果这样体重的反弹也就成了情里之中的事了。要想减肥成功之后不会出现反弹。
除了中医中药减肥和减肥食疗外，结合运动也很重要，最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、以及各种舞蹈，均可以选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。这样身材就会保持在减肥之后的水平。
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