减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。那么按摩减肥是否反弹？怎样保持减肥效果？
按摩减肥是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态的减肥方法。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的。按摩减肥是一种比较好的减肥方法。但是大家还是要结合运动还有饮食一起调理，这样就不会反弹。
减肥不变的原则
原则一：不要摄取让身体寒冷的食物
原则二：不要摄取过多盐分
原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群
原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质
原则五：充分摄取制造骨骼的钙质
做到这些原则就可以比较轻松地保持减肥的效果哦。
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