推荐两种实用方法

来源：我们爱旅游

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过各种加工工艺提炼萃取的挥发性芳香物质，因其具有独特的对身体有极大益处的作用，近几年来，深受广大女性的欢迎。很多女士会问：“精油一般都用于舒缓疲劳，但精油助于减肥吗？&rdquo；

精油可以有以下的作用

一、美容护肤方面　　1.祛痘或粉刺　　2.美白祛斑　　3.收敛毛孔　　4.消除浮肿　　5.去除橘皮　6.淡化细纹　　7.眼部护理　　8.调理肌肤

二、美体塑形方面　　1.怯脂减重　　2.紧致提臀　　3.健肠平腹　　4.纤细手臂　　5.修长美腿

下面小编推荐两种实用方法

一：柠檬、桔子等，都是瘦身排油的天后级精油，迷迭香可增强血液循环与排毒

1.将浴缸放入40度左右的洗澡水

2.进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。

3.边泡澡边用力吸精油的香味，干性肌肤的人可丢进一颗浴球。

二：茴香8滴+杜松10滴+葡萄柚7滴

1.按摩油是需要调配的，不可直接用精油来按摩、调配方法：在50ml的玫瑰果油或杏仁油中滴入上面滴数的精油即可，非常简单。

2.浴后先用手掌握住肥胖部位挤压一会儿，然后从上往下捋，这样才能促进循环、加速排水，建议你用稍大的力量在上臂、大腿内侧这些水分容易滞留的部位重点按摩一下。