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羊蛋几天吃一次效果好

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1周吃1-2次效果好。

羊蛋,也叫羊外肾,是公羊的睾丸,根据《中药大辞典》记载:羊蛋性温,味甘、咸,归肾经,有补肾、遗精、助阳的功效,主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、滑精、淋浊、带下、消渴、小便频数、疝气、睾丸肿痛等。但由于羊蛋较为滋补,一次食用量不宜多,而且食用频率也不要过于频繁,建议1周吃1-2次为好,以避免过量食用的危害。

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