班级阳光体育活动计划

来源：我们爱旅游

小满镇中心学校六一班

体育课外活动，在素质教育中起着重要的不可替代的作用。要充分发挥体育课外活动的作用，增强集体的凝聚力，全面提高学生的身体素质。本学期为了调动学生强身健体的兴趣，大力开展了学生阳光体育活动，制定此计划。

一、活动时间：保证学生每天室外活动1小时（大课间20分钟、每个课间10分钟。）

二、活动地点：学校操场或教学楼前空地

三、活动内容：

1、大课间：

（1）做操：在指定的地点做课间操。

（2）自由活动：按指定的地点开展。（跳绳、拍皮球）

2、体育活动课。安排组织学生开展体育活动。

3、两项竞赛：跳大绳、拍皮球。

4、班级阳光体育活动项目：跳大绳、拍皮球。

四、具体措施：

1、积极准备，开展好学校组办的体育类系列活动。

2、教育学生要爱护自己的身体，积极参加各种体育活动。

3、面向全体学生，培养他们的竞争意识，人人参与、个个都有自己独创能力。

4、自选项目活动：学生根据自己的特点和爱好，自主进行活动，如跳大绳、拍皮球、丢沙包等。

5、训练学生跳的能力。如：单腿跳、双腿小兔子跳、青蛙跳等，调动学生参与的积极性。

6、训练学生扔的能力。如：扔垒球、扔沙包等。

7、设计各种游戏，如老鹰捉小鸡、两人三足等训练学生身体的协调性和综合素质。

8、在活动中培养学生的合作能力。

9、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育引导学生积极参加体育活动。