每天锻炼一小时活动计划“阳光体育与祖国同行”，为了响应上级领导部门的号召，确保我校学生有充足的课余体育锻炼时间，锻炼学生身体，提高学生身体素质，将阳光体育工作落到实处，现将我校阳光体育活动计划如下：
一、丰富学生课间活动。
充分利用学校现有体育器材给每班配备大绳、羽毛球拍等器材，同时号召学生自制毽子、沙包等器材在课间十分钟进行室外活动。
二、在做好两操的同时积极开展全校冬季长跑活动。在每天的两操结束后进行全校性长跑活动，由体育教师负责组织，各班班主任管理好本班学生。一、二年级每日600米，三、四年级每日800米，五、六年级每日1000米。体育教师做好活动记录并给每班活动情况给出评价。
三、组织丰富多彩的课外活动。
利用下午课外活动时间组织一些班级与班级、年级与年级之间的比赛，如拔河、篮球、跳绳比赛等。同时为检验学生每日长跑活动和纪念一二九活动组织一次全校性的冬季长跑比赛。
天锻练一小时计划
西沟乡小学20__年9月
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