大学体育科心得体会总结

来源：我们爱旅游

大学体育科心得体会总结

心得体会

这是我们体育排舞课的第二个学期，经过这一学期的时光，我对我们的排舞班已经有了一份无法言说的感情，很亲切，感受到了同学之间互相帮助的友情和老师授课平易近人的风格。眨眼间一学期又过去了，我们就要迎来人生中最后一节体育课了，我非常喜欢我们得排舞课，很不舍结束它。

这个学期我们一共学了三支舞，它们分别是摇摆时钟，喜娃娃和华，但是我们只考了后面两支舞蹈。第一支舞蹈学完以后，我们小组很勤奋地在礼拜四下午下课后组队去空旷的地方练习，想要在礼拜五体育课跳出一个好成绩，后来老师说由于摇摆时钟太简单所以不考了，我和我的同学们都很失望，因为这是我们跳的很流畅的一支舞。但是这并没有让我们气馁。接下来学的是喜娃娃，我们很认真地花了很多时间讨论和设计动作，喜娃娃是一个很难得舞蹈，节奏很快，我一开始总是跟不上节奏，后来我花了一个下午的时间练习，终于能够跟上节奏了，感觉很有成就感，非常愉快。还有华，课后我跟组员一起练习，十分努力认真。不管是什么事情，只要用心去做，就可以克服自己的弱点，超越自我。

体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。排舞的学习带给我很多的感触，也学到了不少的东西。不但可以从中学到优雅的姿势，增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪。

我大学生涯中的排舞课很快就要结束了，我会永远铭记这段习舞时光于心中。在此我要感谢排舞班同学的陪伴，感谢金用心教导我们，感谢它给我带来的感悟与快乐！